Strava a Covid-19

PeFi
Příspěvky: 823
Registrován: 15.03.2014 13:01

Re: Strava a Covid-19

Příspěvek od PeFi »

Vstřebatelnost minerálů skrz kůži je jedna ze sporných otázek a mám pocit, že oficiální medicína ji vůbec nepřipouští. Na druhou stranu u lidí, kteří z nějakého důvodu nemohou vstřebávat z potravin a doplňků to je cesta, která prý minimálně částečně funguje.

Hořčíkový olej je nasycený roztok chloridu hořečnatého a některé lidi to pálí na kůži. Vyzkoušené to nemám.

V obecnější rovině různé soli do koupele za celkem rozumnou cenu jsou zde: https://www.velba.cz/prirodni-soli-do-koupele/
Já je tam kupuji jako vánoční dárky, výhodou je, že je u nich informace o složení jimi prodávaných solí. Dají se tam ve větším balení koupit i soli, kde hlavní složkou je právě MgCl.

Jejich sůl z mrtvého moře je skutečně kompletní sůl z mrtvého moře, kde je NaCl poměrně málo. Už se mi totiž podařilo koupit "sůl z Mrtvého moře", což byla velmi čistá NaCl, která byla získána jako zbytek po těžbě minerálů z kompletní soli z Mrtvého moře.
bacil
Příspěvky: 1730
Registrován: 29.10.2013 15:56

Re: Strava a Covid-19

Příspěvek od bacil »

Jak je to se zinkovou mastí - pudrem?
PeFi
Příspěvky: 823
Registrován: 15.03.2014 13:01

Re: Strava a Covid-19

Příspěvek od PeFi »

Nemam tuseni. Na kuzi to lokalne funguje, ale kolik se toho vstreba a dostane do obehu vubec netusim.
Uživatelský avatar
proforma
VIP
Příspěvky: 2502
Registrován: 23.09.2014 14:11
Bydliště: tutajší

Re: Strava a Covid-19

Příspěvek od proforma »

Dotaz na zdejsi zdravotniky: chci si koupit a na podzim uzivat vitamin D - na slunicko nesmim a ryby mam sice rada, ale obcas uz mi lezou usima... V lekarne jsem videla, ze prodavaji bud samotny D, nebo kombinaci D+K. Co je vhodnejsi - samotny, nebo kombinace a proc? Na netu jsem si neco precetla, ale moudra z toho nejsem, nevim, zda nejde jenom o reklamni kecy, aby prodali drazsi variantu. Takze pls ODBORNY NAZOR, diky 🙂
Nikdy neříkejte, že něco nejde. Dříve či později se totiž vždycky najde nějaký blbec, který to neví, a udělá to.
Uživatelský avatar
Piston
Příspěvky: 137
Registrován: 13.08.2016 20:33
Pohlaví: muž
Bydliště: Slezsko

Re: Strava a Covid-19

Příspěvek od Piston »

Kamarádka tvrdí že v tomto případě to smysl má. Obecně bývá často vstřebatelnost vitamínů a minerálů lepší při nějaké kombinaci, ale je lepší si to vždy ověřit.
vrabi
Příspěvky: 196
Registrován: 10.12.2019 11:48

Re: Strava a Covid-19

Příspěvek od vrabi »

D a K v kombinaci výrazně zlepšuje vstřebatelnost obou vitamínů a zvyšují jejich účinnost, ale je několik variant, asi nejlepší je D3 a K2 MK7 např. https://www.benu.cz/vitamin-k2-mk7-d3-f ... gLcQvD_BwE
pro ušetření je možno střídat jeden den D3aK2 a druhý den D3 např. https://www.benu.cz/vitamin-d3-forte-10 ... gIfTfD_BwE

u D3 je vhodná dávka 1000-2000 I.U. denně (pro běžného dospělého)
u K2 MK7 min. 100 mcg denně

pozor existují různé formy vitamínu D i K (např. D2, K1, K2 MK4) u nich je odlišná vstřebatelnost a tím i dávkování

oba tyto vitamíny se konzumují zároveň s jídlem, čím tučnějším tím lepší, na lačno ne, takže nejlépe při obědě

a jak se všude píše, žádný vitamín v prášku nenahrazuje pestrou stravu, takže používat pouze jako doplněk, nikoliv jako náhradu :idea:
PeFi
Příspěvky: 823
Registrován: 15.03.2014 13:01

Re: Strava a Covid-19

Příspěvek od PeFi »

Taky jsem skončil u produktů ekomediky:
https://www.ekomedica.cz/produkty/priro ... iny/#nazev

Příbuzenstvu jsem rozdal:
D3+K2 a A+D3+E+K2

Jsou to vitamíny rozpustné v tucích, takže obézní lidé jsou obzvlášť náchylní na deficit.
Senioři jsou rovněž velmi časti deficitní.
Uživatelský avatar
Alstratt
Příspěvky: 508
Registrován: 01.08.2015 15:34
Bydliště: US

Re: Strava a Covid-19

Příspěvek od Alstratt »

V tuhle chvili tu mam ADK 10000 a slozeni v jedne kapsli: vitamin A - 900 mcg (Retinyl palmitate), vitamin D3 - 250 mcg (10 000 IU), vitamin K1 - 1000 mcg, K2 MK4 - 1500 mcg, K2 MK7 - 300 mcg a MCT - 300 mg. Beru namichane mixy vetsinou, nebavi me to brat po jednom. Namichane to ma sve + a - coz tu asi nemusim rozebirat jake. U K2 si dejte pozor na mnozstvi pokud berete treba warfarin apod.
The more you sweat in training, the less you bleed in combat.
Odpovědět